Motívate viendo tus progresos
Uno de los trucos que más me funcionan es ver el progreso que hago mes a mes yendo al gimnasio o haciendo algún tipo de ejercicio durante el fin de semana.
Tener a la vista una tabla, en este caso trimestral, y poner el √ cada día que vas, te va a motivar a ser constante. Y aunque de buena mañana te ataque un poco la pereza y te cuestiones si ir o no ir, la satisfacción de poner el √ en la casilla al regreso o al final del día, hará que te cueste mucho menos ir al día siguiente.
Y te lo aseguro, el momento de poner tu √, es una sonrisa que te dedicarás a ti mismo.
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Hemos diseñado una tabla sencilla pero que funciona. Puedes pedírnosla y estaremos encantadas de compartirla contigo. Si estás suscrito a www.AorganiZarte.com mándanos un e-mail a info@aorganizarte.com y nos la pides. Si no estás suscrito, te animamos a hacerlo ya, nos la pides, y empieza a cumplir ya tus buenos propósitos, controlando las veces que vas al gimnasio cada semana.
¡Ánimo! Y si quieres saber más sobre cómo organizarte para ir al gimnasio o a hacer deporte echa un vistazo a nuestro artículo aquí.
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